甘いモノを食べると大人ニキビが出来る?

甘いモノを食べると大人ニキビが出来る?

甘いモノが大好きな人で、食べ過ぎると大人ニキビができてしまう、という話はよく聞きます。まったく我慢することはストレスになりますからよくありませんが、ケーキなど甘いモノを食べ過ぎないように食生活には注意するようにしてください。

甘いモノが食べたければ、大人ニキビに効くビタミンCがたっぷり入った果物を選びましょう。